蜂蜜

买了罐蜂蜜。于是开始做食物的冲动又开始出现了。
打了三个鸡蛋，把蛋黄和蛋白区分开来。
先对付蛋白。打蛋器伺候。打了一刻钟，手都打麻了。
然后加入蜂蜜，放进锅里蒸熟了。
有点蛋挞的意思。但是，蛋挞是需要很多的奶油，所以热量很高。
但是这样做，蛋白和蜂蜜，一点脂肪都没有，很健康的食品哦；）

蛋黄怎么对付呢？
面粉，加上水和蜂蜜，搅和成稀泥，然后平底锅里面放油，煎成鸡蛋饼，味道也不错，呵呵。
忘了说了，用的是橄榄油煎的，嘻嘻